Wrap de pão achatado com carne
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Wrap de pão achatado com carne tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Wrap de pão achatado com carne classifica-se acima da média no índice glicémico.
Wrap de pão achatado com carne é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra para um wrap
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 5.5g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wrap de pão achatado com carne?
Wrap de pão achatado com carne tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Wrap de pão achatado com carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wrap de pão achatado com carne tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Wrap de pão achatado com carne afecta o açúcar no sangue?
Wrap de pão achatado com carne tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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