chocolate sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
chocolate sem açúcar tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, chocolate sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
chocolate sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ carga e índice glicémico muito baixos
- ✓ alto teor de fibra
- ✓ muito baixo açúcar adicionado
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ altamente processado
- ✗ densidade calórica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 35g |
| Saturada | 20g |
| Insaturada | 13g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chocolate sem açúcar?
chocolate sem açúcar tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
chocolate sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chocolate sem açúcar tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que chocolate sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
chocolate sem açúcar tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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