Produto enlatado
IG médio
CG 28 por lata típico (400 g) · CG 7 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Nível moderado de processamento
Produto enlatado tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Produto alimentar simples (65). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 28.
Atualizado em 01/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Produto alimentar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Produto enlatado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece proteína
- Fonte conveniente de nutrientes
- Nível moderado de processamento
- Contém sódio adicionado
- Pode conter açúcares adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Produto enlatado?
Produto enlatado tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 28; por 100 g a carga glicémica é 7.
Produto enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Produto enlatado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Produto alimentar com menor carga glicémica?
Produto enlatado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Produto alimentar nesta base de dados (7 por 100 g).
Consulte Produto enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
