Porco com osso
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Fonte de proteína completa
- Alto teor de gordura saturada
Porco com osso não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 05/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Carne de porco magra
- sem IG
Carne de porco magra - Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no fornoGI 10 · CG 0.4 por 100 g bakedalmond crusted
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Porco com osso é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína completa
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Alto teor de gordura saturada
- Falta de fibra alimentar
- Potencial efeito adverso na resistência à insulina
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Porco com osso?
Porco com osso não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Porco com osso é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Porco com osso não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Carne de porco magra com menor carga glicémica?
Entre as formas de Carne de porco magra nesta base de dados, Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Porco com osso na aplicação Logi, com a sua porção.
