Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno
IG baixo
CG 0.4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gorduras saturadas
Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 9.8 g |
| Sódio | 65 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de gorduras saturadas
- Produto de carne processada
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno?
Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.4 por 100 g.
Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Carne de porco magra com menor carga glicémica?
Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem a menor carga glicémica de todas as formas de Carne de porco magra nesta base de dados (0.4 por 100 g).
Consulte Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno na aplicação Logi, com a sua porção.
