Frittata de batata-doce e ovo
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Frittata de batata-doce e ovo tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 29/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Frittata de batata-doce e ovo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Carga glicémica inferior à frittata de batata branca
- Contém vitaminas da batata-doce
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frittata de batata-doce e ovo?
Frittata de batata-doce e ovo tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Frittata de batata-doce e ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frittata de batata-doce e ovo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Frittata de batata-doce e ovo afecta o açúcar no sangue?
Frittata de batata-doce e ovo tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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