Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus
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Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Proteína de origem vegetal
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém algum sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 2.2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus?
Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus afecta o açúcar no sangue?
Sandes aberta em fatias de batata-doce assada com pasta de húmus tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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