Mini frittatas de ovo e legumes caseiras
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Mini frittatas de ovo e legumes caseiras tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 24/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mini frittatas de ovo e legumes caseiras é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém legumes
- Teor moderado de sódio
- Contém colesterol proveniente dos ovos
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mini frittatas de ovo e legumes caseiras?
Mini frittatas de ovo e legumes caseiras tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Mini frittatas de ovo e legumes caseiras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mini frittatas de ovo e legumes caseiras tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mini frittatas de ovo e legumes caseiras afecta o açúcar no sangue?
Mini frittatas de ovo e legumes caseiras tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mini frittatas de ovo e legumes caseiras na aplicação Logi, com a sua porção.
