Glicerina vegetal
IG baixo
CG 5.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 35 por 100 g
- Sem teor de gordura
- Carga glicémica elevada
Glicerina vegetal tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.3.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG O extrato de fruta-dos-monges proporciona doçura com um IG e CG de 0, eliminando o impacto glicémico significativo da glicerina vegetal.
adoçante de fruta do monge - sem IG A stevia é uma alternativa com índice glicémico zero que evita a carga de IG 35 e CG 35 associada à glicerina vegetal.
Extrato puro de estévia - sem IG A alulose oferece um perfil de doçura semelhante ao da glicerina, mas com um IG e CG de 0, prevenindo picos de açúcar no sangue.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol tem um IG insignificante de 1 e um CG de 0, tornando-o uma escolha muito mais estável do que a glicerina vegetal.
Eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Glicerina vegetal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 100 g |
| Açúcares (total) | 100 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 100 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem teor de gordura
- Sem sódio
- Carga glicémica elevada
- Ultraprocessado
- Elevado teor de açúcar adicionado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Glicerina vegetal?
Glicerina vegetal tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.3; por 100 g a carga glicémica é 35.
Glicerina vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Glicerina vegetal tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Glicerina vegetal afecta o açúcar no sangue?
Glicerina vegetal tem uma carga glicémica de 35 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Glicerina vegetal na aplicação Logi, com a sua porção.
