Eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Eritritol tem um índice glicémico de 1, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Eritritol classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Eritritol é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ zero glycemic load
- ✓ no effect on insulin levels
- ✓ low level of processing
- ✗ lack of nutritional value and micronutrients
- ✗ possible digestive problems in excess
- ✗ lack of support for the gut microbiome
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 0.24 kcal |
| Hidratos de carbono | 99.8g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Eritritol?
Eritritol tem um índice glicémico de 1, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Eritritol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Eritritol tem um índice glicémico baixo (1), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Eritritol afecta o açúcar no sangue?
Eritritol tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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