Xarope de yacon
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Xarope de yacon tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Xarope de yacon classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Xarope de yacon é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico muito baixo
- ✓ Elevado teor de FOS prebióticos
- ✓ Baixo valor calórico
- ✗ Produto processado
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Baixo teor de proteína e gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 133 kcal |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 25.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Xarope de yacon?
Xarope de yacon tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Xarope de yacon é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Xarope de yacon tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Xarope de yacon afecta o açúcar no sangue?
Xarope de yacon tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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