Xarope de yacon
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Índice glicémico muito baixo
- Produto processado
Xarope de yacon tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 31/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Xarope de yacon
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Xarope de yacon é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 133 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 25 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico muito baixo
- Elevado teor de FOS prebióticos
- Baixo valor calórico
- Produto processado
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína e gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Xarope de yacon?
Xarope de yacon tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Xarope de yacon é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Xarope de yacon tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Xarope de yacon com menor carga glicémica?
Xarope de yacon tem a menor carga glicémica de todas as formas de Xarope de yacon nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte Xarope de yacon na aplicação Logi, com a sua porção.
