salada de vegetais com fiambre
IG baixo
CG 5 por 100 g
- contém vegetais
- contém carne processada
salada de vegetais com fiambre tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 25/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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salada de vegetais com fiambre é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vegetais
- fonte de proteína
- teor moderado de fibra
- contém carne processada
- teor moderado de sódio
- contém gorduras adicionadas (maionese)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de vegetais com fiambre?
salada de vegetais com fiambre tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
salada de vegetais com fiambre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de vegetais com fiambre tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salada de vegetais com fiambre afecta o açúcar no sangue?
salada de vegetais com fiambre tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte salada de vegetais com fiambre na aplicação Logi, com a sua porção.
