molho Sriracha
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molho Sriracha tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho Sriracha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho Sriracha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Carga glicémica média
- ✓ Contém fibras
- ✗ Muito alto teor de sódio
- ✗ Elevada quantidade de açúcares adicionados
- ✗ Produto processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 93 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 13g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 1.8g |
| Gordura | 1.3g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.1g |
| Sódio | 2360mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho Sriracha?
molho Sriracha tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
molho Sriracha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho Sriracha tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho Sriracha afecta o açúcar no sangue?
molho Sriracha tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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