Molho Salgado
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 5 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Açúcar adicionado
Molho Salgado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.8.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Lack of sugar and lower sodium content reduce the impact on blood glucose levels.
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) - CG 1 por 100 g Contains more fiber and natural antioxidants, beneficial for insulin resistance.
pimentos vermelhos assados no forno - CG 1 por 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides protein and probiotics.
molho de iogurte magro com chili e ervas
Formas de Molho Salgado
- GI 10 · CG 0.4 por 100 g caperchive
molho de alcaparras e cebolinho - GI 10 · CG 1 por 100 g marca: bitchin_sauce
Molho Bitchin' Original - GI 20 · CG 1 por 100 g chive
molho de cebolinho - GI 10 · CG 1 por 100 g herb
Molho de ervas - molho de limão sem açúcarGI 20 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- GI 10 · CG 1 por 100 g parsleyonion
molho de salsa e cebola - Molho picante para mergulharGI 20 · CG 1 por 100 g jaew
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho Salgado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica moderada
- Baixo nível de processamento
- Açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Proteína relativamente baixa
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho Salgado?
Molho Salgado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.8; por 100 g a carga glicémica é 5.
Molho Salgado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho Salgado tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho Salgado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho Salgado nesta base de dados, molho de alcaparras e cebolinho tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Molho Salgado na aplicação Logi, com a sua porção.
