molho de cebolinho
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- baixo índice glicémico
- alto teor de gordura saturada
molho de cebolinho tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Molho Salgado simples (45). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 11/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Molho Salgado
- GI 45 · CG 5 por 100 g
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho de cebolinho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice glicémico
- baixa carga glicémica
- baixo teor de açúcar adicionado
- alto teor de gordura saturada
- alto teor de sódio
- baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de cebolinho?
molho de cebolinho tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
molho de cebolinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de cebolinho tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho Salgado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho Salgado nesta base de dados, molho de alcaparras e cebolinho tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte molho de cebolinho na aplicação Logi, com a sua porção.
