marisco
Sem índice glicémico8/10
Índice glicémico ainda não medido
2 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Excelente fonte de proteína magra
- Baixo teor de fibra benéfica
marisco ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
marisco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
90
Calorias
2 g
Hidratos de carbono
18 g
Proteína
1.5 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 2 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína magra
- Impacto glicémico negligenciável
- Rico em minerais essenciais como zinco e selénio
- Baixo teor de fibra benéfica
- Potencial de acumulação de metais pesados
- Elevado teor de sódio se processado/enlatado
Alergénios
Contém: crustáceosmoluscos
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de marisco?
O índice glicémico de marisco ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.
marisco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de marisco não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte marisco na aplicação Logi, com a sua porção.
