Palitos de tofu e maitake
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Teor moderado de sódio
Palitos de tofu e maitake tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 13/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Palitos de tofu e maitake é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 6.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Gordura saturada moderada
- Baixo teor de fibra comparado com outras leguminosas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de tofu e maitake?
Palitos de tofu e maitake tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Palitos de tofu e maitake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de tofu e maitake tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Palitos de tofu e maitake afecta o açúcar no sangue?
Palitos de tofu e maitake tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Palitos de tofu e maitake na aplicação Logi, com a sua porção.
