Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella
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Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de hidratos de carbono e açúcares
- ✓ Fonte de proteína e cálcio da mozzarella
- ✓ Elevado teor de vegetais
- ✗ Teor moderado de sódio do queijo
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Presença de gorduras saturadas da mozzarella
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5g |
| Açúcares (total) | 2.8g |
| Naturais | 2.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.9g |
| Proteína | 3.8g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella?
Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella afecta o açúcar no sangue?
Curgete grelhada com tomate, manjericão e mozzarella tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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