Curgete em tempura
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Curgete em tempura tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Curgete em tempura classifica-se acima da média no índice glicémico.
Curgete em tempura é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibra
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ carga glicémica média
- ✗ índice glicémico bastante alto
- ✗ teor de sal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 17g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.9g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1.1g |
| Insaturada | 5.9g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Curgete em tempura?
Curgete em tempura tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Curgete em tempura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Curgete em tempura tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Curgete em tempura afecta o açúcar no sangue?
Curgete em tempura tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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