milho enlatado
IG baixo
CG 19.1 por unidade (298 g) · CG 6.4 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Carga glicémica moderada
milho enlatado tem um índice glicémico de 52, igual ao do Milho doce simples (52). Uma unidade (298 g) adiciona uma carga glicémica de 19.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #169214 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Milho doce
Logi · Gestão da resistência à insulina
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milho enlatado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 10 g | 0.6 |
| 1 cup, drained | 164 g | 10.5 |
| 1 can (15 oz), drained | 298 g | 19.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 67 kcal |
| Hidratos de carbono | 14.34 g |
| Açúcares (total) | 4.44 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 2.29 g |
| Gordura | 1.22 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.02 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Baixo teor de gordura total
- Processamento mínimo
- Carga glicémica moderada
- Baixa proporção de proteína para hidratos de carbono
- Contém frequentemente sódio adicionado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de milho enlatado?
milho enlatado tem um índice glicémico de 52 (Baixo). Uma unidade (298 g) tem uma carga glicémica de 19.1; por 100 g a carga glicémica é 6.4.
milho enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
milho enlatado tem um índice glicémico baixo (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Milho doce com menor carga glicémica?
milho enlatado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Milho doce nesta base de dados (6.4 por 100 g).
Consulte milho enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
