milho grelhado
IG baixo
CG 13.9 por 100 g
- Bom teor de água
- Carga glicémica moderada
milho grelhado tem um índice glicémico de 52, igual ao do Milho doce simples (52).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Milho doce
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
milho grelhado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 123 kcal |
| Hidratos de carbono | 26.71 g |
| Açúcares (total) | 8.94 g |
| Naturais | 8.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.86 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 4.67 g |
| Gordura | 1.93 g |
| Saturada | 0.26 g |
| Insaturada | 1.67 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de água
- Contém fibra alimentar
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de amido
- Densidade proteica limitada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de milho grelhado?
milho grelhado tem um índice glicémico de 52 (Baixo) e uma carga glicémica de 13.9 por 100 g.
milho grelhado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
milho grelhado tem um índice glicémico baixo (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Milho doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Milho doce nesta base de dados, milho enlatado tem a menor carga glicémica (6.4 por 100 g).
Consulte milho grelhado na aplicação Logi, com a sua porção.
