Morangos cozinhados suavemente com eritritol
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Morangos cozinhados suavemente com eritritol tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Morangos cozinhados suavemente com eritritol classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Morangos cozinhados suavemente com eritritol é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Ricos em vitamina C e fibra
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alguma perda de vitamina C devido à cozedura
- ✗ Processamento mínimo
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.6g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Morangos cozinhados suavemente com eritritol?
Morangos cozinhados suavemente com eritritol tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Morangos cozinhados suavemente com eritritol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Morangos cozinhados suavemente com eritritol tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Morangos cozinhados suavemente com eritritol afecta o açúcar no sangue?
Morangos cozinhados suavemente com eritritol tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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