Morangos congelados
IG baixo
CG 4.2 por chávena (140 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de proteína
Morangos congelados tem um índice glicémico de 40, igual ao do Morangos frescos simples (40). Uma chávena (140 g) adiciona uma carga glicémica de 4.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Morangos frescos
- GI 40 · CG 3 por 100 g
Morangos frescos - GI 20 · CG 1 por 100 g cookedsugar free
Morangos cozinhados suavemente com eritritol - GI 40 · CG 3 por 100 g pieces
pedaços de morango - Morangos em caldaGI 65 · CG 12 por 100 g cannedsyrup
- GI 40 · CG 30 por 100 g sugar freedried
Morangos secos (sem açúcar adicionado) - GI 50 · CG 40 por 100 g dried
Morangos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Morangos congelados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 chávena | 140 g | 4.2 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.7 g |
| Açúcares (total) | 4.9 g |
| Naturais | 4.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de água
- Boa fonte de fibra alimentar
- Baixo teor de proteína
- Índice glicémico moderado para fruta
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Morangos congelados?
Morangos congelados tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena (140 g) tem uma carga glicémica de 4.2; por 100 g a carga glicémica é 3.
Morangos congelados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Morangos congelados tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Morangos frescos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Morangos frescos nesta base de dados, Morangos cozinhados suavemente com eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Morangos congelados na aplicação Logi, com a sua porção.
