Morangos secos
IG baixo
CG 56 por chávena (140 g) · CG 40 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Muito alto teor de açúcar
Morangos secos tem um índice glicémico de 50, superior ao do Morangos frescos simples (40). Uma chávena (140 g) adiciona uma carga glicémica de 56.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g They provide more fiber and less sugar per serving, which helps stabilize blood sugar for insulin resistance.
Framboesa fresca - CG 30 por 100 g They avoid added sugars and have a lower glycemic impact than conventionally sweetened dried strawberries.
Morangos secos (sem açúcar adicionado)
Formas de Morangos frescos
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Morangos secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 3 g | 1.2 |
| 1 colher de sopa | 9 g | 3.6 |
| 1/4 cup serving | 40 g | 16 |
| 1 chávena | 140 g | 56 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 55 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Baixo teor de gordura saturada
- Muito alto teor de açúcar
- Elevada carga glicémica
- Alguns açúcares adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Morangos secos?
Morangos secos tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena (140 g) tem uma carga glicémica de 56; por 100 g a carga glicémica é 40.
Morangos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Morangos secos tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Morangos frescos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Morangos frescos nesta base de dados, Morangos cozinhados suavemente com eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Morangos secos na aplicação Logi, com a sua porção.
