Morangos secos (sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 45 por chávena típico (150 g) · CG 30 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Muito alto teor natural de açúcar
Morangos secos (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 40, igual ao do Morangos frescos simples (40). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 45.
Atualizado em 04/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Raspberries contain more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact for people with insulin resistance.
Framboesa fresca - CG 7.7 por 100 g Fresh or frozen blueberries provide antioxidants and fiber with a lower glycemic load compared to freeze dried strawberries.
Mirtilos
Formas de Morangos frescos
- GI 40 · CG 3 por 100 g
Morangos frescos - GI 20 · CG 1 por 100 g cookedsugar free
Morangos cozinhados suavemente com eritritol - GI 40 · CG 3 por 100 g frozen
Morangos congelados - GI 40 · CG 3 por 100 g pieces
pedaços de morango - Morangos em caldaGI 65 · CG 12 por 100 g cannedsyrup
- GI 50 · CG 40 por 100 g dried
Morangos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Morangos secos (sem açúcar adicionado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 60 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Sem açúcares adicionados
- Baixo teor de sódio
- Muito alto teor natural de açúcar
- Elevada carga glicémica por dose
- Altamente concentrado (baixo teor de água)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Morangos secos (sem açúcar adicionado)?
Morangos secos (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 45; por 100 g a carga glicémica é 30.
Morangos secos (sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Morangos secos (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Morangos frescos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Morangos frescos nesta base de dados, Morangos cozinhados suavemente com eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Morangos secos (sem açúcar adicionado) na aplicação Logi, com a sua porção.
