Morangos secos (sem açúcar adicionado)
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Morangos secos (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Morangos secos (sem açúcar adicionado) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Morangos secos (sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Muito alto teor natural de açúcar
- ✗ Elevada carga glicémica por dose
- ✗ Altamente concentrado (baixo teor de água)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 325 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 60.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 1.4g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Morangos secos (sem açúcar adicionado)?
Morangos secos (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Morangos secos (sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Morangos secos (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Morangos secos (sem açúcar adicionado) afecta o açúcar no sangue?
Morangos secos (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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