Groselha indiana
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Conteúdo extremamente alto de vitamina C
- O sabor azedo pode limitar a palatabilidade
Groselha indiana tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 23/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Groselha indiana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.2 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Solúvel | 1.3 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo extremamente alto de vitamina C
- Rico em antioxidantes
- Índice glicémico e carga baixos
- O sabor azedo pode limitar a palatabilidade
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Groselha indiana?
Groselha indiana tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Groselha indiana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Groselha indiana tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Groselha indiana afecta o açúcar no sangue?
Groselha indiana tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Groselha indiana na aplicação Logi, com a sua porção.
