manteiga de maçã (sem açúcar)
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manteiga de maçã (sem açúcar) tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, manteiga de maçã (sem açúcar) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
manteiga de maçã (sem açúcar) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ conteúdo moderado de fibra
- ✓ processamento mínimo
- ✗ alto teor natural de açúcar
- ✗ carga glicémica moderada
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares (total) | 23g |
| Naturais | 23.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.875g |
| Insolúvel | 1.625g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de manteiga de maçã (sem açúcar)?
manteiga de maçã (sem açúcar) tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
manteiga de maçã (sem açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
manteiga de maçã (sem açúcar) tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que manteiga de maçã (sem açúcar) afecta o açúcar no sangue?
manteiga de maçã (sem açúcar) tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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