Puré de alperce (sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Sem açúcares adicionados
- Conteúdo moderado de açúcar natural
Puré de alperce (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 34 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Puré de alperce (sem açúcar adicionado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1.4 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcares adicionados
- Rico em vitaminas A e C
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
- Baixo teor de gordura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Puré de alperce (sem açúcar adicionado)?
Puré de alperce (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 34 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Puré de alperce (sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Puré de alperce (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (34), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Puré de alperce (sem açúcar adicionado) afecta o açúcar no sangue?
Puré de alperce (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Puré de alperce (sem açúcar adicionado) na aplicação Logi, com a sua porção.
