Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de proteína
Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Elevado perfil antioxidante
- Boa fonte de fibra alimentar
- Baixo teor de proteína
- Teor moderado de frutose natural
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado?
Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado afecta o açúcar no sangue?
Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de frutos vermelhos sem açúcar adicionado na aplicação Logi, com a sua porção.
