Cerejas cozidas com raspa de limão
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Cerejas cozidas com raspa de limão tem um índice glicémico de 22, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Cerejas cozidas com raspa de limão classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Cerejas cozidas com raspa de limão é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcares
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Ricas em antioxidantes
- ✗ Teor moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixo teor de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 19g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 16.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.27g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cerejas cozidas com raspa de limão?
Cerejas cozidas com raspa de limão tem um índice glicémico de 22, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cerejas cozidas com raspa de limão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cerejas cozidas com raspa de limão tem um índice glicémico baixo (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cerejas cozidas com raspa de limão afecta o açúcar no sangue?
Cerejas cozidas com raspa de limão tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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