Maçãs estufadas
IG baixo
CG 7.6 por 100 g
- Fonte de fibra
- Açúcar adicionado
Maçãs estufadas tem um índice glicémico de 45, superior ao do Maçã simples (36).
Atualizado em 09/05/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #173930 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Maçã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Maçãs estufadas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 67 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.84 g |
| Açúcares (total) | 14.84 g |
| Naturais | 9.8 g |
| Adicionados | 5.05 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 0.18 g |
| Gordura | 0.43 g |
| Saturada | 0.06 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de fibra
- Baixo teor de gordura
- Açúcar adicionado
- Índice glicémico moderado
- Perda de algumas vitaminas durante o processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maçãs estufadas?
Maçãs estufadas tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 7.6 por 100 g.
Maçãs estufadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maçãs estufadas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?
Entre as formas de Maçã nesta base de dados, Maçã tem a menor carga glicémica (4.2 por 100 g).
Consulte Maçãs estufadas na aplicação Logi, com a sua porção.
