Maçãs cozidas

GI 39 · BaixoCG 8 / chávena7/10

IG baixo

39 GI

CG 8 por chávena típico (150 g) · CG 5.3 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Maçãs cozidas tem um índice glicémico de 39, superior ao do Maçã simples (36). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 8.

Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: USDA FoodData Central #173928 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Maçãs cozidas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Calorias

13.64 g

Hidratos de carbono

0.26 g

Proteína

0.36 g

Gordura

por 100g

25%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Nenhum alergénio UE-14 listado

Qual é o índice glicémico de Maçãs cozidas?

Maçãs cozidas tem um índice glicémico de 39 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 8; por 100 g a carga glicémica é 5.3.

Maçãs cozidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Maçãs cozidas tem um índice glicémico baixo (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?

Entre as formas de Maçã nesta base de dados, Maçã tem a menor carga glicémica (4.2 por 100 g).

Consulte Maçãs cozidas na aplicação Logi, com a sua porção.