Maçã seca adoçada
IG baixo
CG 1.2 por unidade (6 g) · CG 19.1 por 100 g
- Elevado teor de fibra alimentar
- Carga glicémica muito elevada
Maçã seca adoçada tem um índice glicémico de 29, inferior ao do Maçã simples (36). Uma unidade (6 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171691 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Maçã
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Maçã seca adoçada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 ring | 6 g | 1.2 |
| 1/4 cup | 22 g | 4.1 |
| 1 cup | 86 g | 16.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 243 kcal |
| Hidratos de carbono | 65.89 g |
| Açúcares (total) | 57.19 g |
| Naturais | 57.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.7 g |
| Solúvel | 2.6 g |
| Insolúvel | 6.1 g |
| Proteína | 0.93 g |
| Gordura | 0.32 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.11 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra alimentar
- Índice glicémico baixo do produto base
- Carga glicémica muito elevada
- Elevada concentração de açúcares simples
- Risco de picos de insulina
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Maçã seca adoçada
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maçã seca adoçada?
Maçã seca adoçada tem um índice glicémico de 29 (Baixo). Uma unidade (6 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 19.1.
Maçã seca adoçada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maçã seca adoçada tem um índice glicémico baixo (29), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?
Entre as formas de Maçã nesta base de dados, Maçã tem a menor carga glicémica (4.2 por 100 g).
Consulte Maçã seca adoçada na aplicação Logi, com a sua porção.
