Maçã seca adoçada
IG baixo
CG 29.9 por chávena (130 g) · CG 23 por 100 g
- Elevado teor de fibra alimentar
- Carga glicémica muito elevada
Maçã seca adoçada tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Maçã simples (36). Uma chávena (130 g) adiciona uma carga glicémica de 29.9.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Maçã
- GI 36 · CG 5 por 100 g
Maçã - GI 36 · CG 5 por 100 g sour
maçã azeda - GI 36 · CG 5 por 100 g champion
Maçã Champion - GI 36 · CG 5 por 100 g frozen
maçã congelada - Maçã EnvyGI 36 · CG 5 por 100 g envy
- GI 38 · CG 5 por 100 g gravenstein
maçã Gravenstein - GI 36 · CG 5 por 100 g szara reneta
Maçã Gray Renette - +17 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Maçã seca adoçada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 8 g | 1.8 |
| 1 serving | 40 g | 9.2 |
| 1 chávena | 130 g | 29.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 243 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 57 g |
| Naturais | 57 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.7 g |
| Solúvel | 2.6 g |
| Insolúvel | 6.1 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra alimentar
- Índice glicémico baixo do produto base
- Carga glicémica muito elevada
- Elevada concentração de açúcares simples
- Risco de picos de insulina
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Maçã seca adoçada
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maçã seca adoçada?
Maçã seca adoçada tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena (130 g) tem uma carga glicémica de 29.9; por 100 g a carga glicémica é 23.
Maçã seca adoçada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maçã seca adoçada tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?
Entre as formas de Maçã nesta base de dados, Maçã tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Maçã seca adoçada na aplicação Logi, com a sua porção.
