Pêssegos em calda em metades
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Pêssegos em calda em metades tem um índice glicémico de 58, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Pêssegos em calda em metades classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pêssegos em calda em metades é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Proporciona hidratação
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de proteína e fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 66 kcal |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pêssegos em calda em metades?
Pêssegos em calda em metades tem um índice glicémico de 58, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pêssegos em calda em metades é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pêssegos em calda em metades tem um índice glicémico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pêssegos em calda em metades afecta o açúcar no sangue?
Pêssegos em calda em metades tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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