Rissole de vaca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Rissole de vaca tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Rissole de vaca classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Rissole de vaca é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém ferro e vitaminas do complexo B
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Processado com pão ralado e temperos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rissole de vaca?
Rissole de vaca tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rissole de vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rissole de vaca tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rissole de vaca afecta o açúcar no sangue?
Rissole de vaca tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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