carne de vaca para assar
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Alto teor de proteína
- Contém alguma gordura saturada
carne de vaca para assar não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170629 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Carne de vaca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
carne de vaca para assar é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 177 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 27.76 g |
| Gordura | 6.48 g |
| Saturada | 2.65 g |
| Insaturada | 3.83 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de sódio
- Sem conservantes adicionados
- Contém alguma gordura saturada
- Sem fibra
- Potencial para consumo excessivo de carne vermelha
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de carne de vaca para assar?
carne de vaca para assar não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
carne de vaca para assar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
carne de vaca para assar não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Carne de vaca com menor carga glicémica?
Entre as formas de Carne de vaca nesta base de dados, carne de vaca seca tem a menor carga glicémica (1.8 por 100 g).
Consulte carne de vaca para assar na aplicação Logi, com a sua porção.
