Natas ligeiras
Índice glicémico ainda não medido
- Baixo nível de processamento
- Alto teor de gordura saturada
Natas ligeiras ainda não tem índice glicémico medido. Contém 4.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 02/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
Pó de proteína de iogurte grego - CG 1 por 100 g It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
Tofu sedoso - CG 2 por 100 g It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
molho de caju sem lacticínios
Formas de Natas
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Natas - GI 10 · CG 0.4 por 100 g scallion
creme de cebolinho - GI 15 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Natas 18% - Sobremesa de mascarpone e pistácio com adoçante naturalGI 20 · CG 2 por 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 por 100 g strawberry
creme de morango - GI 65 · CG 14 por 100 g vanilla
Creme de baunilha - GI 55 · CG 15 por 100 g chocolate
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Natas ligeiras é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g |
| 1 colher de sopa | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 chávena | 240 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 195 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.8 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 11.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo nível de processamento
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de gordura saturada
- Alto teor calórico
- Sem fibras
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas ligeiras?
O índice glicémico de Natas ligeiras ainda não foi medido. Contém 4.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Natas ligeiras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Natas ligeiras não está medido. Com 4.5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Natas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Natas nesta base de dados, creme de cebolinho tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Natas ligeiras na aplicação Logi, com a sua porção.
