Pó de proteína de iogurte grego
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de sódio
Pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pó de proteína de iogurte grego é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 75 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor proteico
- Nível mínimo de processamento
- Elevado teor de sódio
- Sem fibra alimentar
- Forma de proteína isolada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de proteína de iogurte grego?
Pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Pó de proteína de iogurte grego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de proteína de iogurte grego afecta o açúcar no sangue?
Pó de proteína de iogurte grego tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó de proteína de iogurte grego na aplicação Logi, com a sua porção.
