Pó de proteína de iogurte grego
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Pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Pó de proteína de iogurte grego classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pó de proteína de iogurte grego é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e hidratos de carbono
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 75g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de proteína de iogurte grego?
Pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pó de proteína de iogurte grego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de proteína de iogurte grego tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de proteína de iogurte grego afecta o açúcar no sangue?
Pó de proteína de iogurte grego tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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