Pesto de Cogumelos
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Conteúdo moderado de sódio
Pesto de Cogumelos tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 14/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pesto de Cogumelos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 17 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Fonte de proteína vegetal
- Conteúdo moderado de sódio
- Contém gordura saturada do queijo
- Nível moderado de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pesto de Cogumelos?
Pesto de Cogumelos tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Pesto de Cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pesto de Cogumelos tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pesto de Cogumelos afecta o açúcar no sangue?
Pesto de Cogumelos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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