Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal)
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Potencial para desconforto digestivo se consumido em excesso
Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 8000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Rico em micronutrientes
- Potencial para desconforto digestivo se consumido em excesso
- Baixo teor de gordura
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal)?
Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) afecta o açúcar no sangue?
Mistura de cogumelos e ervas desidratadas (sem sal) tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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