estrogonofe de cogumelos
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Contém cogumelos e cebolas (vegetais)
- Contém natas ácidas (gordura saturada)
estrogonofe de cogumelos tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 20/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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estrogonofe de cogumelos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém cogumelos e cebolas (vegetais)
- Teor moderado de fibra
- Baixa carga glicémica
- Contém natas ácidas (gordura saturada)
- Teor moderado de sódio
- Alguns açúcares adicionados provenientes dos ingredientes do molho
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de estrogonofe de cogumelos?
estrogonofe de cogumelos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
estrogonofe de cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
estrogonofe de cogumelos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que estrogonofe de cogumelos afecta o açúcar no sangue?
estrogonofe de cogumelos tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte estrogonofe de cogumelos na aplicação Logi, com a sua porção.
