Bolinhos de cogumelos e nozes
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
Bolinhos de cogumelos e nozes tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 15/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bolinhos de cogumelos e nozes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Bom teor de fibras
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhos de cogumelos e nozes?
Bolinhos de cogumelos e nozes tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Bolinhos de cogumelos e nozes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhos de cogumelos e nozes tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhos de cogumelos e nozes afecta o açúcar no sangue?
Bolinhos de cogumelos e nozes tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Bolinhos de cogumelos e nozes na aplicação Logi, com a sua porção.
