Vitamina B2
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Vitamina B2 tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Vitamina B2 classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Vitamina B2 é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem carga glicémica ou açúcar adicionado
- ✓ Micronutriente essencial
- ✓ Processamento muito baixo
- ✗ Sem fibra ou proteína
- ✗ Sem efeito direto na redução da glicose
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 0 kcal |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Vitamina B2?
Vitamina B2 tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Vitamina B2 é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Vitamina B2 tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Vitamina B2 afecta o açúcar no sangue?
Vitamina B2 tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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