Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar)
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Baixo em calorias
- Alto teor de sódio
Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) tem um índice glicémico de 20, igual ao do molho de soja simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de molho de soja
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.6 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 3500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo em calorias
- Sem açúcares adicionados
- Contém alguma proteína
- Alto teor de sódio
- Alimento processado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar)?
Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de molho de soja com menor carga glicémica?
Entre as formas de molho de soja nesta base de dados, Alternativa de molho de soja com baixo teor de sódio à base de cogumelos tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).
Consulte Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) na aplicação Logi, com a sua porção.
