casserole de pequeno-almoço
IG baixo
CG 6 por unidade típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- carga glicémica moderada
- alto teor de sódio
casserole de pequeno-almoço tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
casserole de pequeno-almoço é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica moderada
- bom teor de proteína
- açúcares adicionados mínimos
- alto teor de sódio
- gordura saturada moderada
- baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de casserole de pequeno-almoço?
casserole de pequeno-almoço tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 5.
casserole de pequeno-almoço é adequado para pessoas com resistência à insulina?
casserole de pequeno-almoço tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que casserole de pequeno-almoço afecta o açúcar no sangue?
casserole de pequeno-almoço tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte casserole de pequeno-almoço na aplicação Logi, com a sua porção.
