Húmus com caril
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor relativamente alto de sódio
Húmus com caril tem um índice glicémico de 15, superior ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 17/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Húmus clássico
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Húmus com caril é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de fibra
- Baixo nível de processamento
- Teor relativamente alto de sódio
- Presença de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus com caril?
Húmus com caril tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Húmus com caril é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus com caril tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Húmus clássico nesta base de dados, Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Húmus com caril na aplicação Logi, com a sua porção.
