Mistura de fibras
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Conteúdo extremamente alto de fibras
- Altamente processado
Mistura de fibras tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 24/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de fibras
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de fibras é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 80 g |
| Solúvel | 24 g |
| Insolúvel | 56 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo extremamente alto de fibras
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Baixo impacto glicémico
- Altamente processado
- Baixo teor de proteínas
- Micronutrientes mínimos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de fibras?
Mistura de fibras tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
Mistura de fibras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de fibras tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de fibras com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de fibras nesta base de dados, Mistura de fibras vegetais tem a menor carga glicémica (8.5 por 100 g).
Consulte Mistura de fibras na aplicação Logi, com a sua porção.
