Queijo cottage grãos pequenos
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de sódio
Queijo cottage grãos pequenos tem um índice glicémico de 27, superior ao do queijo cottage simples (10). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de queijo cottage
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo cottage grãos pequenos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 98 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 2.7 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 11.1 g |
| Gordura | 4.3 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 2.6 g |
| Sódio | 364 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Elevado teor de sódio
- Falta de fibra alimentar
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo cottage grãos pequenos?
Queijo cottage grãos pequenos tem um índice glicémico de 27 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Queijo cottage grãos pequenos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo cottage grãos pequenos tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Queijo cottage grãos pequenos tem a menor carga glicémica de todas as formas de queijo cottage nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Queijo cottage grãos pequenos na aplicação Logi, com a sua porção.
