tempero de limão
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tempero de limão tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, tempero de limão classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
tempero de limão é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ alto teor de fibra
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ sódio extremamente alto
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 12000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tempero de limão?
tempero de limão tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
tempero de limão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tempero de limão tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que tempero de limão afecta o açúcar no sangue?
tempero de limão tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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