Tempero Jerk
IG baixo
CG 2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 13.5 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Alto teor de sódio
Tempero Jerk tem um índice glicémico de 30, superior ao do Tempero misto simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.
Atualizado em 04/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tempero misto
- Tempero mistoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Tempero italiano - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinho azedo - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
tempero de limão - +21 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero Jerk é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 4.5 g |
| Insolúvel | 10.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Contém especiarias ricas em antioxidantes
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Tempero Jerk
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero Jerk?
Tempero Jerk tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2; por 100 g a carga glicémica é 13.5.
Tempero Jerk é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero Jerk tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tempero misto com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tempero misto nesta base de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Tempero Jerk na aplicação Logi, com a sua porção.
